建议杀毒，然后清理垃圾文件，再优化系统。
使Windows XP快上几倍的三招

1、减少开机磁盘扫描等待时间：开始→运行，键入“chkntfs /t:0”。

2、删除系统备份文件：在各种软硬件安装妥当之后，其实XP需要更新文件的时候就很少了。开始→运行，敲入：sfc.exe /purgecache 然后回车即可，近3xxMb。

3、压缩文件夹：这是一个相当好的优化，Windows XP内置了对ZIP文件的支持，我们可以把zip文件当成文件夹浏览。不过，系统要使用部分资源来实现这一功能，因此禁用这一功能可以提升系统性能。实现方法非常简单，只需取消zipfldr.dll的注册就可以了，点击开始→运行，敲入：regsvr32 /u zipfldr.dll。然后回车即可。

内存优化：打开注册表编辑器：开始→运行→输入regedit ，定位到“HKEY_LOCAL_MACHINESoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersion explorer”子键，右键单击空白处，在弹出的右键菜单中选择“新建/项，新建一个项，命名为“AlwaysUnloadDll”，然后双击右侧窗口中的“默认”字符串，将数值设为“1”。保存退出，重启电脑，就可以让应用程序关闭时释放相应的动态链接库文件，从而达到优化内存的目的，使系统性能得到提高。