很容易。1.如果是重要的文件去找个修理电脑的可以用技术找回，即便是中了病毒也可以找回来。2.不是重要的文件你就上网下载一个文件恢复软件，很容易找到，也可以在搜索引擎一查就能找到。（有一个重要的前提，是你在不小心删哪个东西时不是放到文件粉碎机里，比较差的文件粉碎机还有可能找回，好的就彻底删除了）你没有用文件粉碎机删那个你姚找回的东西吧。