MP3是新一代年轻人的新宠，大街上、公交车上随时可以看到沉醉于音乐世界的“发烧友”。近日国外有研究指出，现在出现耳鸣、听力下降的人越来越多，长期、高音量听MP3是致病的一个重要因素，这甚至可导致年轻人比上一代提早30年耳聋。记者就此采访了广州多家三甲医院的耳鼻喉科，逐年增高的门诊量证实了这一结论。医生提醒“提早30年耳聋”的说法并非危言耸听，“潮人一族”切勿长时间高分贝听音乐。
逛街坐车不离MP330岁音乐迷听力相当60岁
英国听力研究团体DeafnessResearch，近日为其国内1000名16岁至34岁之间的MP3使用者做了一项听力问卷研究，结果发现，一半受访者每天听MP3音乐播放器1小时或以上，有14%受访者一星期平均会用MP3听28个小时以上的音乐。调查又发现，超过三分之一受访者表示有耳鸣现象，显示他们的听觉已经受损。另外，近40%受访者指出，他们并不知道长时间、大声地听MP3会对听力造成很大伤害。有专家经过长期研究提出：青少年长期以高音量听MP3，可能40岁时听力已经衰退，较上一代要提早30年耳聋。
医生提醒
1．音量勿超最高档60％
普通的MP3、收音机、CD，声音调到最高档时会超过130分贝，而人类耳朵感觉舒适的音量不宜超过75分贝。播放音乐电器选择的音量档以不超过60％较为合适。
2．使用耳罩式耳机可保护听觉
长时间带耳塞式耳机，直接刺激耳部神经，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波，使用者无须提高MP3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。
3．听歌、进“的厅”、唱卡拉OK时，每45分钟要休息一下。
MP3最高音量等同喷射机
130分贝MP3音乐播放器最高音量、
喷射机起飞声音
110分贝螺旋浆飞机起飞声音
100分贝气压钻机声音
90分贝酒吧环境声音
75分贝人体耳朵舒适度局限
70分贝街道环境声音
50分贝正常交谈声音
20分贝窃窃私语
高分贝勿长听
分贝指数限制
90分贝不可超过8小时
93分贝不可超过4小时
96分贝不可超过2小时
99分贝不可超过1小时
102分贝不可超过半小时
105分贝不可超过15分钟
108分贝不可超过7．5分钟
（约两首流行曲的播放时间）
注：85分贝以下的声音，不会破坏耳蜗内的毛细胞。
建议买个小音响，不贵的～～