节能要从好几个方面来说：1.屏幕亮度（这很重要）2.cpu的运行速度3.关掉没有必要运行的程序.第一个，如果是台式的话屏幕底下的按钮会帮助你。如果是笔记本FN+F4（具体F几视笔记本的牌子而定）（对笔记本这几很重要的）。第二个，有相关的软件可以帮助你，特别是双核的，又如你只是看本小说，就很有必要了。第三个，看一下自己的进程就知道了。对于“但是进入睡眠状态时总是自己启动（我绝对没有碰它）”很有可能是鼠标或鼠标垫的问题，它是感光器材，即使有微小的动都能发生变化。