进入QQ邮件订阅文件夹；
点击需要退订的订阅邮件；
点击页面最下面的链接“取消这个栏目的订阅”；
系统会弹出个新的窗口显示：退订成功。
如果您需要取消全部栏目的订阅：

点击邮箱内页上方“设置”，进入邮箱设置页面；
选择“我的文件夹”标签页，进入文件夹设置页面，找到“QQ邮件订阅”这一行；
查看“QQ邮件订阅”文件夹里的总邮件数：如果大于0，请先把您需要保留的邮件移动到其它的文件夹，然后回到文件夹设置页面，点击这一行右边的“清空”；如果已经等于0，则不需要点击“清空”，直接继续下一步；
点击“QQ邮件订阅”这一行右边的“删除”；
系统会弹出“删除此文件夹，即退订所有QQ邮件订阅服务”的确认框，点击“确定”；
页面会显示“文件夹操作成功”。