1.设置代理法
2.改变登陆方式发：在QQ设置中，有登陆方式一项，默认是UDP登陆，把它修改为TCP方式，重新启动QQ，对方的外挂就看不到你的IP地址了。
补充说明：当TCP方式登陆尝试几次失败后，QQ会自动改为UDP登陆，为了不让别人偷窥，必须保证你已经处在TCP方式下登陆。
QQ代理公布器”的免费软件可以找到QQ的代理服务器。 它的使用方法很简单，你只需按“读取数据”按钮就可以找到很多代理。软件是从网站上的数据库随机读取QQ代理（SOCK5代理）数据，这样可以避免太多人同时使用同一代理。你可以随意选择比较感兴趣的地址，这样使用代理的时候别人就会以为你是在那个地方。一般端口的连接速度越短越好，这样传起消息来也快。
选择一个代理后，我们还要在QQ的“系统参数”里面进行“网络设置”，在“使用SOCKS5代理服务器”前面打上勾，这样底下灰色的部分就可以进行填充了。把用“QQ代理公布器”获得的IP地址与端口号填写进去，并且清空最下面两项，然后点击“测试”，如果显示“代理服务器工作正常”的字样，就继续下面的步骤。
接下来便是进行登录试验，我们先将QQ选择“离线”，然后再选择“登录”，如果顺利登录上去，就说明这个代理是成功的。没有登上去则说明该代理无效，只能换一个试试看了。
虽然设置稍稍麻烦了一点，但使用代理服务器可以增加黑客对你攻击的难度，更好地保护自己