我推荐你使用3GP_Converter
这是一款手机视频专用转换工具
该软件以3GP_Converter0.33版本开发研制,取代以往只支持单声道的问题!图象,音频均得意改善!
增加以往没有的视频参数!而且支持了以往不能支持的RMVB格式!(RM10解码除外)。

影片支持的转换格式有:AVI MPG MOV ASF WMV RMVB VOB等多种格式将其转换为合适手机支持的
高清3GP,MP4格式!转换速度:是影片时长的1/5,速度非常快!
3GP转换参数如下:
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QVGA编码:320×240 192kbps 立体声
QVGA编码:320×240 128kbps 立体声
QVGA编码:320×240 64 kbps 立体声
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[COLOR=red]QCIF编码:176×144 192kbps 单 声
QCIF编码:176×144 192kbps 立体声
QCIF编码:176×144 158kbps 单 声
QCIF编码:176×144 158kbps 立体声
QCIF编码:176×144 128kbps 单 声
QCIF编码:176×144 128kbps 立体声
QCIF编码:176×144 96 kbps 单 声
QCIF编码:176×144 96 kbps 立体声
QCIF编码:176×144 64 kbps 单 声
QCIF编码:176×144 64 kbps 立体声
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QCIF编码:128×96 192kbps 单 声
QCIF编码:128×96 192kbps 立体声
QCIF编码:128×96 128kbps 单 声
QCIF编码:128×96 128kbps 立体声
QCIF编码:128×96 64 kbps 单 声
QCIF编码:128×96 64 kbps 立体声
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而且这款软件完全免费！